Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Диета с овсяной кашей для чистки печени


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
WaterFlex ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Диета с овсяной кашей для чистки печени

[Поиск-Club.name]_Диета с овсяной кашей для чистки печени
Одной из составляющих комплексного лечения является диета при холецистите. Это серьезное воспалительное заболевание желчного пузыря, сопровождаемое застоем желчи, камнеобразованием. Развивается оно медленно, первые симптомы незаметны. Возникает это заболевание чаще всего из-за неправильного питания. Поэтому диета будет играть непоследнюю роль во время лечения холецистита. При обнаружении симптомов холецистита первым делом нужно обратиться к врачу. Помимо медикаментозного лечения, он назначит диету и обозначит особый алгоритм действий, предшествующих ей. Эти действия будут направлены на устранение причин заболевания, восстановление печени и ее функций. Когда состав желчи придет в норму, она раздробит имеющиеся камни. Перед тем как приниматься за диетическое питание, необходимо принять горизонтальное положение, расслабиться. Важно воздержаться от пищи до тех пор, пока не возникнет острая потребность в еде. Только после этого можно приступать к диете, которая должна состоять из сырых овощей и фруктов в течение 1-2 недель. Все это время пациент должен строго соблюдать правильное сочетание продуктов. Постепенно произойдет нормализация состава желчи, она раздробит имеющиеся камни в песок, и они будут выведены в процессе дефекации. Основная цель диеты - предотвращение обострений, приступов колик (печеночных и желчных), возникновения осложнений. Обращать особое внимание на свое питание должны люди, которые больны калькулезным холециститом и для которых, в силу различных причин, оперативное вмешательство невозможно. Принципы питания при воспалении желчного пузыря: Спустя несколько дней после возникновения первых признаков заболевания необходимо выпить пару стаканов отвара шиповника, сладкого теплого чая или разведенных сладких соков из фруктов. Спустя еще несколько дней в рацион включают небольшие порции перетертой или перемолотой блендером пищи: каши, супы. В сутки рекомендуется пить не более 2 л жидкости, съедать не больше 10 г соли. Принимать пищу во время диеты номер 5 нужно не меньше 5 раз в сутки. Пища должна быть приготовлена на пару, отварена или перетерта. Такой способ переработки усиливает отток желчи, что позволяет улучшить самочувствие больного холециститом. Суммарная калорийность в день - примерно 3 000 калорий. Содержание белков в такой диете - 100 г (из них - 50% молочные), углеводов - 400 г, жиров - 75 г (1/4 часть - растительный жир). Тщательно размешать и влить туда полстакана горячего молока. В первое время после обострения холецистита нужно придерживаться диеты №5а. Это позволит вывести из желчного пузыря всю накопившуюся за ночь желчь. Для этого необходимо взять 10 г пшеничной муки, подсушить и растереть в 2 ст. Проварить, помешивая, процедить и подавать к гарниру или мясному блюду. Зразы картофельные с отварным мясом Отварить мясо, пропустить через блендер или мясорубку. Можно составить следующее меню: Максимальное количество сахара в день не должно превышать 35-45 г. Употребление жиров нужно ограничить до 30 г в сутки. После того как обострение спадет, необходимо перейти на постоянное питание, которое уже будет соответствовать диете №5. При холецистите целебные свойства этого продукта необходимы. В рационе больного холециститом мед должен быть как обязательный компонент диеты. После этого обязательно нужно прилечь правым боком на грелку с теплой водой. Молочный соус 5-10 г подсушенной муки растереть с 5 г сливочного масла, развести в 100 мл горячего молока. Можно сделать соус гуще, используя чуть больше муки. сливок, 5 г сливочного масла, 100 мл овощного отвара, немного соли. Сваренный картофель перетереть в пюре, добавить сырое яйцо, немного соли, измельченную зелень. Для этого нужно взять 100 г рыбного филе, 10 г пшеничного хлеба, 20 мл молока, 10 мл сливок, яичный белок, немного соли, 30 г сливочного масла. Сформировать небольшие, аккуратные котлетки, уложить их в смазанный маслом сотейник, залить водой и варить на слабом огне до готовности. Подавать со сливочным маслом или молочным соусом в теплом виде. Приведенного меню необходимо придерживаться примерно неделю. По утрам, еще перед первым завтраком, необходимо пить по полстакана медовой воды (на 100 мл - 1 ч. Проварить, перемешивая постоянно, процедить после готовности. Овощной перловый суп-пюре Перловку замочить в холодной воде на ночь. Все хорошенько перетереть блендером, довести до кипения. Холодный свекольник из сырой свеклы Сырую, очищенную от кожуры свеклу перетереть на терке. Морковный салат с курагой Очищенную, мелко порубленную морковь залить водой и поставить вариться. Из картофельного пюре делать приплюснутые лепешечки, закладывать внутрь по 1 ч. фарша и запечатывать края так, чтобы начинка оставалась внутри. Подавать теплыми, с кусочком растопленного сливочного масла. Котлеты с картофельным пюре и молочным соусом Из молотого фарша приготовить котлеты на пару. Выложить в форму для запекания котлеты по центру, картофель выдавить из кондитерского мешка, залить молочным соусом и запекать до полной готовности. Пропустить филе и размоченный в молоке хлеб через мясорубку. Можно совмещать с любым гарниром: картофельное пюре, рисовая, гречневая каша. Отвар шиповника 100 г сушеных ягод шиповника залить кипятком, предварительно поместив их в термос или эмалированную кастрюлю. Если готовить в кастрюле, то ее нужно хорошо укутать, чтобы не терять тепло. Пару картофелин, морковь, перловую крупу залить водой и проварить до готовности. Добавить полстакана кипяченого молока, подсолить, подсахарить немного, довести снова до кипения. Суп из овощей Необходимо промыть и очистить 2 картофелины, 2 моркови, 50 г цветной капусты, 1 небольшую репу. Салат, капусту, лук и свежие огурчики мелко нашинковать. Все перемешать, залить простоквашей (стакан), кипяченой водой (полстакана). Курагу, промытую заранее, поставить варить отдельно от моркови. Ленивые вареники 200 г творога перетереть через сито или взбить блендером. Спустя это время пропустить через марлю, перетереть мягкие ягодки. Добавляя сахар, пить теплым или комнатной температуры. Подготовленные овощи поместить в кастрюлю, залить водой и отварить до готовности. Тщательно вымесить творог с яйцом, стаканом муки и сахаром. Погрузить в закипевшую, подсоленную воду, варить до готовности, пока не всплывут. Отвар пшеничных отрубей 200 г пшеничных отрубей всыпать в 1 л кипящей воды и варить, помешивая, 1 час. Овсяная каша 50 г овсяной крупы залить 150 мл молока или воды, довести до кипения и варить до готовности 15 минут. Раскатать в колбаску, нарезать порционными кусочками. Затем добавить немного сахара, соли, 8 г сливочного масла. Можно перетереть блендером и подавать, украсив ягодами, в теплом виде. Отварные кабачки Молодые кабачки обычно готовят для подачи в виде гарнира. Для этого нужно взять пару небольших кабачков, 1 морковь, 2 л воды, немного сахара, соли. Промыть овощи под струей воды, измельчить, порезав кубиками, поместить в закипающую воду, посолить, варить до готовности на медленном огне. Перемешать, заправить оливковым или растительным маслом, выложить на блюдо, подавать к любым гарнирам. Добавить немного сахара, откинуть на дуршлаг, обсушить. Можно еще отваривать овощи целиком и после варки разрезать их непосредственно перед подачей. Овощной салат с мясом Отварить 200 г куриного филе, мелко порубить. Поэтому диету при холецистите стоит применять не только тогда, когда приходится бороться с заболеванием. Можно следовать ей для профилактики: устраивать разгрузочные дни или приурочить диетическое питание к посту. Поэтому необходимо беречь свое здоровье, любить себя, не пренебрегать регулярным обследованием у врача. Если серьезно относиться к своему здоровью еще смолоду, можно прожить до глубокой старости, так и не узнав, что такое холецистит. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.
Petta
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
WaterFlex ! 2–3 , : — ; — ; — ; — ; — ; — , ; — , ; — ; — ; — ; — ; — ; — ; — ; — ; — ; — . , : — ; — , , , , ; — , ; — ; — 6 ; — ; — , , ; — ; — . , , : — ; — , ; — , , , , , , , , ; — ; — ; — ; — , , ; — , , ; — ; — ; — , ; — , , ; — ; — ; — , ; — ; — . ); — ; — ; — ; — , ; — , , ; — ; — ; — ; — ; — ; — ; — ; — ; — , ; — , ; — , , , , -, ; — ( , , ); — , , - ; — ( , , ); — , , , ; — ; — ; — ( ); — ; — ; — ; — ; — . : — ; — ; — ; — , , ; — ; — , , ; — ; — ; — ( ); — ( 2 . , , : — ; — ; — ; — , , ; — ; — , ; — , ; — ; — , , ; — , , ; — . , , : — ; — ; — ; — ; — ; — , ; — ; — , ; — , , , . , , : — ; — ; — , , ; — ; — ; — , , ; — ; — ; — ; — ; — , ; — . : (150 ), (100 ), (80 ), (20 ), 1 , (80 ), (50 ), (200 ).
WaterFlex ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Petta
Полезные свойства овса активно использовались народными лекарями и целителями с давних пор. Овес применялся при умственном и физическом истощении, при подагре, бессоннице и различных кожных заболеваниях. Не столь давно учеными было сделано открытие, что зерна овса способны превосходно очищать организм от токсинов, шлаков и продуктов обмена. Регулярное потребление овса в течение 2-3 месяцев вызывает заметное улучшение общего самочувствия. В овсяных зернах содержится более 20 наименований различных минералов: йод, фтор, кальций, железо, калий и прочие. Большое содержание витаминов — А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР, Н – делает овес незаменимым средством при лечении авитаминозов. При употреблении овса улучшается работа печени и сердечно-сосудистой системы, укрепляются суставы, и нормализуется кровяной состав. При применении настоев и отваров из овса из организма выводятся шлаки, тяжелые металлы и соли. Значительно улучшается деятельность ЖКТ, нормализуется работа почек, стимулируется перистальтика кишечника. В любом виде овес способствует выводу токсинов в кишечник, при этом препятствуя обратному проникновению. Немаловажным нюансом является употребление для очищения цельных зерен овса. Применение овсяных хлопьев не принесет желаемого эффекта. Способов применения овса довольно много, поэтому каждый человек может выбрать наиболее подходящий для себя. Для приготовления овсяного отвара следует залить 1-1,5 л чистой воды 200 г овсяных зерен и проварить их на слабом огне 50-60 минут. Полученный овсяный отвар процедить и пить по половине стакана 4-5 раз в течение суток. Не менее эффективно очищает организм настой из зерен овса. Настой из овса готовится посредством 14-16 часового настаивания зерен овса в теплой воде в пропорции 1:2. Такой рецепт можно применять и для лечения детей, уменьшив разовую дозу до одной столовой ложки настоя. Катерин, практиковавший «овсяное» очищение регулярно, прожил более 100 лет. Согласно его схеме необходимо пить по 2 стакана овсяного отвара или настоя с утра натощак, за 1-2 часа до обеда и спустя 3 часа после него. Длительность такого курса составляет 2 недели, с повторением летом, осенью и весной. В течение 2-3 дней следует есть только блюда из овса. Для пополнения запаса воды в организме используется негазированная вода, отвар из шиповника и зеленый несладкий чай. Повторять такую диету можно регулярно, на протяжении всей жизни без возникновения различных побочных эффектов. Для этого требуется 3 раза в день перед едой пить по 0,5 л специально приготовленного отвара из овса. Для его приготовления нужно 150 г неочищенных овсяных зерен 15 минут прокипятить в 1-1,5 л воды, настоять 2 часа и процедить. Таким отваром можно вылечить и желудок, если пить его на протяжении месяца. Одним из средств, которые можно применять при диабете является овес. С его помощью можно очистить организм от холестерина и укрепить сердечно-сосудистую систему. Смесь для очищения и лечения готовится из стакана овсяных хлопьев и 1 л воды. Смешанные компоненты прокипятить 1 минуту и затем томить на самом слабом огне до загустения. Получившийся отвар нужно процедить и смешать соком из боярышника в пропорции 1:1. Пить средство необходимо 1,5-2 месяца, по одному стакану 3 раза в день. Десятидневная овсяная диета не только очистит организма от всех вредных веществ, но и поможет значительно похудеть. В процессе ее соблюдения улучшается пищеварение, налаживается работа поджелудочной железы, нормализуется моторика кишечника. За счет большого содержания нерастворимой клетчатки очищается кишечник, выводятся шлаки, улучшается состояние кожи и цвет лица. Овсяная каша для диеты готовится непосредственно перед употреблением. В идеале геркулес следует залить холодной водой и оставить для набухания на 8-10 часов, после чего можно есть блюдо, добавив чернослив. На протяжении диеты желательно увеличить потреблении жидкости. Можно пить негазированную воду или зеленый чай без сахара. Для его приготовления 300 г овса прокипятить в 1,5 л воды примерно 20 минут, процедить и пить с медом или свежим лимоном. Легким способом улучшить фигуру и потерять несколько лишних килограмм является употребление киселя из овса. При этом происходит не только полноценное очищение организма, но и улучшается общее самочувствие. Готовится кисель из 300 г овсяной крупы, половины стакана кефира, столовой ложки сметаны или корочки ржаного хлеба и 2 л кипяченой остуженной воды. Смесь ингредиентов поместить в стеклянную банку, накрыть салфеткой и поставить в теплое место на 2-3 дня. Потом перебродивший настой следует отжать, перелить в эмалированную кастрюлю и на слабом огне довести до кипения. Пить по половине стакана за полчаса до еды либо небольшими порциями на протяжении всего дня. Для интенсивного очищения ЖКТ можно приготовить специальный состав из овса. 500 г овсяных зерен залить 3 л воды и кипятить 3 часа, пока зернышки не раскроются. Выпить приготовленное средство нужно за 2 дня, каждый раз подогревая его на водяной бане. Остывший отвар процедить, перекрутить через мясорубку вареные зерна и все смешать. Продолжительность приема данного состава составляет 2-3 месяца. В первые дни моча может окраситься в красный цвет, но со временем окраска вернется к норме. В процессе очищения часто выводится песок из желчного пузыря и почек. Очищение овсом – процедура несложная и абсолютно безвредная. Добавление овса в повседневный рацион может стать одной из полезнейших привычек в оздоровлении организма.
Firestorm
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
WaterFlex Овес – ценный продукт питания, подаренный нам самой природой. Овес помогает поддерживать уровень сахара в крови на постоянном уровне и способствует очищению желчных протоков. Полезные свойства этого злака используются людьми с древних времен. В составе злака присутствуют минералы (хром, кальций, фосфор, цинк), витамины (А, Е, F и группы В), ферменты и белки. Существует несколько рецептов приготовления очистительных средств в домашних условиях. Неочищенные и непротравленные зерна овса измельчите в кофемолке. Вскипятите полтора литра воды, положив туда любой серебряный предмет. Отмерьте столовую ложку полученной овсяной муки, засыпьте в термос и залейте литром кипятка. На протяжении дня выпейте 500 мл настоя, разделив его на 3 порции (принимайте средство на голодный желудок). Залейте овес водой (серебро извлеките), доведите до кипения, варите четверть часа и снимите с огня. Посуду укутайте, дайте отвару настояться (достаточно двух часов). Выпейте их на протяжении дня (за полчаса до завтрака, обеда и ужина). Стакан зерен овса помойте и поместите в толстостенную посуду. Залейте крупу тремя литрами кипятка, поставьте кастрюлю в духовку, томите два часа (оптимальная температура: 150°С). Принимайте средство дважды в день по 2/3 стакана (за полчаса до завтрака и перед сном). Принимайте средство дважды в день по 2/3 стакана (за полчаса до завтрака и перед сном). Стакан зерен овса помойте, поместите в чугунную посуду и залейте теплой водой. 100 г овса залейте литром заранее перекипяченной и остуженной воды. Дайте средству постоять 12 часов, процедите и принимайте по полстакана трижды в день (на голодный желудок). Помимо употребления отваров и настоев на основе овса, можно использовать для очищения и овсяную кашу. Овсяной диеты рекомендуется придерживаться 1-3 дня. • Завтрак: 100 г несоленой овсяной каши и несладкий зеленый чай • Второй завтрак: 100 г несоленой овсяной каши, такое же количество салата из зеленых овощей, яблочно-морковный сок • Обед: 100 г несоленой овсяной каши, 100 г салата из листовых овощей с лимонным соком, яблоко и чай без сахара • Полдник: 100 г несоленой овсяной каши, апельсин и томатный сок • Ужин: 100 г несоленой овсяной каши, листовой салат, 50 г сухофруктов и стакан чая без сахара Процедуру очищения печени натуропаты предлагают проводить на убывающую луну. Некоторые из тех, кто осуществлял очищение овсом в домашних условиях, отмечают изменение цвета мочи (она приобретает красноватый оттенок). Как правило, происходит это на второй или третий день очищения. Через несколько дней такой побочный эффект очищения исчезает. Вы можете использовать любой из приведенных выше рецептов. Помните, что мгновенного результата не будет – вам придется выдержать курс до конца.
Comeinuot
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Кишечник самый большой внутренний орган в теле человека, который выполняет важные функции: переваривание пищи, её перемещение и всасывание, выработку гормонов, иммунную защиту и вывод лишнего из организма. Он требует регулярной чистки, но профессиональные методы – гидроколонотерапия — не всегда и не всем удобны или доступны. Настой из семян льна может вызвать обострение воспаления кишечника. Встает вопрос: как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно? Только так удаётся полностью очистить восходящий отдел толстого кишечника от каловых масс. Если есть подобные явления — используйте водный настой. Шлаки, токсины, остатки скапливаются в кишечнике десятилетиями. Проблемы появляются одна за другой: лишний вес, аллергия, артрит, почечная недостаточность, цистит, давление и т. Современный ритм жизни, качество продуктов питания и экологическая обстановка не оставляют надежды, что организм сам справится со всем этим мусором. Эта грубая, но эффективная процедура возможна только в условиях медицинского стационара. В 200 мл кипятка завариваем чайную ложку семян и настаиваем 2 часа. Настой принимают 3 раза в день за час до приёма пищи. Принимать перед сном один стакан непроцеженной настойки, с семенем. Почистить кишечник в домашних условиях можно травяным настоем. Покупаем в аптеке зверобой, полынь, крапиву и ромашку. При гинекологических проблемах, беременности, высоком давлении, высокой свёртываемости крови, воспалении кишечника — настой принимать нельзя. Берём по одной столовой ложке каждой травы, кроме полыни – её вполовину меньше и смешиваем. После тщательного перемешивания заливаем одну столовую ложку смеси 200 мл кипячёной воды. Принимаем 100 мл средства трижды в день за час до приема пищи. Добиться очищения кишечника в домашних условиях можно неожиданным для многих способом – с помощью коньяка. Готовим стопку хорошего коньяка, 80 гр, и стопку касторового масла, выпиваем их друг за другом. Делаем эту процедуру перед сном в течение пяти дней. Этим способом можно очистить кишечник и от глистов. Для очистки кишечника можно использовать злаковые каши. Они помогут освободить кишечник от каловых масс, ускорят обмен веществ, улучшать тонус мышц кишечника, восстановят полезные бактерии. Быстрое очищение этим методом ждать не стоит, потребуются недели. Рассмотрим два варианта: чистка овсяной кашей и рисовой. Для первого рецепта потребуется стакан овсяной крупы и пять грецких орехов. Если каша получится слишком густой, её можно разбавить столовой ложкой молока. Используем именно овсяную крупу, а не обработанные овсяные хлопья. Высыпаем в тарелку овсянку, заливаем ее тёплой кипячёной водой. Кашу едим утром на голодный желудок, тщательно пережёвывая. После этого 2-3 часа ничего не едим и не пьём, по возможности. За это время каша пройдет желудок и попадет в тонкий кишечник, тщательная чистка которого и является целью в первую очередь. Очищение кишечника в домашних условиях вторым рецептом не менее эффективна. Последующие 2-3 часа воздерживаемся от еды и питья. Нам понадобятся: два стакана риса, чистая вода и кастрюля с крышкой. Мутную воду с остатками грязи, пыли и крахмала сливаем. В начале каждого дня полностью сливаем воду с кастрюли и достаем 2-3 ложки риса. Рис и овёс – идеальные средства для того, чтобы очистить кишечник дома. Как мягко очистить кишечник без изнурительных процедур? Для чистки лучше использовать зеленые несладкие сорта. Промытый рис снова заливается чистой водой с большим запасом – он увеличивается в размерах в три раза. Это даже не чистка, а разгрузочная диета — один день в неделю едим только яблоки. Из жидкостей можно использовать чистую воду и травяные чаи. Клетчатка яблок оказывает очищающий эффект и является отличной средой для развития правильных бактерий. Чистить свой кишечник в домашних условиях можно и овощами. Берем свеклу, капусту, морковь, зелёный или чёрный редис, огурец общим весом около двух килограмм. Можно приготовить из них салаты с небольшим добавлением хорошего оливкового или льняного масла. Все эти продукты выступают в качестве жёсткой щетки для кишечника и нейтрализуют избыточную кислотность, если таковая есть. В них большое количество цельных волокон, микроэлементов, белков и витаминов. Цельные волокна будут выполнять очистку, а всё остальное будет насыщать кишечник. Первые 2 недели принимаем за полчаса до еды чайную ложку отрубей. Следующие три недели – три раза до еды столовую ложку. В течение последней недели снова возвращаемся к чайной ложке. Такой подход мягко нагружает кишечник и лучше его очищает. При очистке отрубями следует пить много чистой воды. Данный способ не стоит применять людям с кишечными заболеваниями. Не превышайте указанное количество отрубей, в чрезмерных количествах они могут оказать вред. Для прочистки кишечника с успехом можно применять свежевыжатые соки. Фруктовые соки в основном кислые, что подходит не для всех. Рассмотрим самый универсальный – сок из овощей и зелени. Для приготовления одной порции нам понадобятся: две морковки, четверть свеклы, пучок зелени, 5 капустных листов. Жмём из всего этого сок, получаем около 350 мл смеси. Пьём такой овощной фреш три раза в день, в течение трёх дней. Кроме сока можно пить травяные чаи, еда полностью исключается на весь срок очистки. Эту процедуру лучше проводит в выходной день и с утра. Для её проведения потребуются: магнезия (сульфат натрия), шесть бутылок минеральной воды «Ессентуки», таблетки но-шпа и грелка. Для этого столовую ложку соли растворяем в литре кипячёной воды температуры тела. Чтобы пить солёную воду было легче, можно сосать дольку лимона – тошнота отступит. Заранее открываем все бутылки с минеральной водой, чтобы выпустить все газы. Всю процедуру лучше описать пошагово: При этой процедуре происходит полная очистка кишечника. После неё сразу проводят очистку печени и поджелудочной. При плохом состоянии организма этот способ оказаться опасным. Если вы почувствовали сильные спазмы в животе – срочно примете 2-3 таблетки но-шпы. Медикаментозные способы очищения для кишечника тоже можно использовать. Применяют следующие слабительные средства: магнезия, лактофильтрум, лавакол, фортранс. Эти средства освобождают кишку грубо, поэтому внимательно читаем инструкцию к ним, учитываем все противопоказания и дозировки. Касторовое масло раздражающе действует на кишечник даже в самых малых количествах. В народной медицине оно издревле использовалось как слабительное. Достаточно утром выпить 30 мл касторового масла на пустой желудок и уже через полчаса произойдёт быстрая очистка толстого кишечника. Не все могут выпить это масло из-за его неприятного вкуса. Чтобы справится с этим – запивайте его лимонным соком с небольшим количеством сахара. Простая, но чистая вода – главный растворитель для человеческого организма. Если сознательно выпивать в день более 2,5 литров, то шлаковые отложения станут более пластичными. На фоне усиления перистальтики они начнут постепенно выводиться из организма. Ежедневное употребление кефира положительно скажется на состоянии и чистоте кишечника. Его ферменты необходимы для правильных бактерий в толстом кишечнике. Чем больше нужной микрофлоры, тем меньше патогенной. Кефир успокаивающе действует на слизистую кишечника и обладает легким послабляющим эффектом. Хорошо применять его в комбинации с отрубями, льняным маслом, овощами и фруктами. Карбонат натрия – природный сорбент и ощелачиватель. Если каждое утро на голодный желудок выпивать четверть стакан тёплой воды с растворённой чайной ложкой соды, то: Ещё один сорбент, который можно использовать для безопасной чистки кишечника. Он способен вытягивать из кишечника огромное количество грязи, которая потом вместе с ним удаляется. В течение недели можно трижды в день принимать внутрь 2-3 таблетки. Не забываем обеспечивать организм нужным количеством чистой воды. Поэтому крайне важно поддерживать его в чистоте и хорошем состоянии. Подберите наилучший для себя способ, соблюдайте правила и скоро вы станет чувствовать себя намного лучше.
qxutax
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Овсяные хлопья предоставляют оптимальную подпитку, но это далеко не все их полезные свойства. Этот продукт находит применение в косметологии, используется он и в лечебных практиках. Как осуществляют очищение кишечника овсяными хлопьями, оправдывает ли себя эта процедура? Их очищают от лузги, пропаривают, а затем расплющивают, охлаждают и подсушивают. В процессе обработки большая часть полезных элементов сохраняется. Крахмал частично клейстеризуется, что облегчает усвоение продукта. Хлопья в достаточном количестве содержат клетчатку, что объясняет их очистительные свойства. В них присутствуют насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, белки, витамины Е и группы В. Хлопья предоставляют богатый ассортимент минеральных элементов, среди которых лидируют фосфор, калий, магний и кальций. Овсянка очищает кишечник, способствует выведению из организма лишней жидкости, избавляет кровь от излишков холестерина, токсинов, солей тяжелых металлов. Овсяные хлопья улучшают работу органов пищеварения и нормализуют свертываемость крови. Считается, что наибольшую пользу кишечнику овсянка приносит утром. В классическом варианте, овсянка для очищения кишечника готовится с соблюдением правил диетического питания – каша не содержит соли, жира, сахара. Хлопья быстрого приготовления достаточно заварить кипятком (1:2) и оставить на несколько минут. Геркулес (высококачественные хлопья из цельного зерна) придется проварить 15-20 минут. Кушать кашу можно либо ежедневно по утрам (на протяжении месяца), либо периодически (2-3 раза в неделю). Такая каша особенно полезна тем, кому требуется не только чистка, но и похудение. В данном случае продолжительность курса может увеличиться до нескольких месяцев. Если особой нужды в коррекции фигуры нет, то чистка кишечника овсянкой в домашних условиях может быть достаточно «вкусной» — кашу допустимо дополнить свежими фруктами, сухофруктами, орехами, семенами. Разрешается заправлять блюдо небольшим количеством сливок и меда. В данном случае имеет место диета (продолжительность – 1-3 дня). Основой подобной каши являются хлопья, перемолотые в крупку (величина частичек схожа с манкой). Чистка кишечника с помощью овсяных хлопьев может осуществляться по двум схемам. В период чистки нужно кушать кашу без соли и жира, пить воду и чаи. Можно добавить в рацион свежие, богатые клетчаткой овощи. Проводить подобную чистку кишечника следует с интервалом в 2 месяца. Известно, что чрезмерное употребление овсяных хлопьев препятствует полноценному усвоению кальция из продуктов питания. Чистка кишечника с помощью овсяных хлопьев противопоказана при патологиях почек и при сердечной недостаточности. Судя по отзывам, чистка кишечника овсяными хлопьями не всем помогает – активного послабления при употреблении такой каши обычно не наблюдается. Некоторые считают, что данная процедура себя не оправдывает (но и вреда не приносит).
m0nkrus
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
WaterFlex
Каждая женщина хочет быть стройной и красивой, привлекать внимание и удивлять. Поэтому так часто меняем образы, посещаем салоны красоты и даже сидим на диетах. К сожалению, не все диеты дают необходимый результат без мучений и чувства голода. Одной из таких замечательных диет является диета на овсянке. Овес является одной из самых полезных злаковых культур. Он содержит клетчатку (расщепляет жиры, устраняет чувство голода, нормализует работу кишечника), кремний (предотвращает выпадение волос), белки (восстанавливают и помогают расти новым тканям организма). Так же благодаря клетчатке холестерин в крови будет всегда в пределах нормы. Они настаивают на постоянном ее употреблении, но исключительно один раз в день, лучше на завтрак. Растительные вещества этого злака имеют сильные очищающие свойства, что при неправильном употреблении может нанести вред организму. Поэтому, по мнению врачей, диету на овсянке можно проводить по необходимости. Длительность ее не должна составлять больше недели. Если необходим более долгий период диеты, возврат к привычному меню должен быть постепенным. При этом можно не исключать полностью овсянку из дневного рациона. И врачи и диетологи сходятся во мнении, что разгрузочные дни с овсяной кашей просто необходимы. Овсянка является профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта, улучшает работу печени и поджелудочной железы, стабилизирует обмен веществ в крови, защищает сердечно-сосудистую систему. Каша дает необходимое организму насыщение, расщепляя и выводя вредные вещества из организма. Это способствует не только профилактике и лечению многих заболеваний, но и снижению веса без вреда. Овсяная диета – наиболее эффективная и безвредная из диет на данный момент. Она не только уменьшает вес и объемы, но и способствует общему оздоровлению организма. Во многих странах часто используют такую маску для лица: смешивают овес с водой до состояния кашицы, заворачивают в тонкую ткань и оставляют минут на 5 на лице. Эффект достигается прекрасный – гладкая и сияющая кожа лица. Если Вы хотите использовать диету на овсянке, нужно быть готовой к тому, что это так называемая монодиета. То есть на протяжении всего времени Вы будете есть только овсянку. Но можно порадовать себя некоторым разнообразием этого блюда: овсянка на кефире, с фруктами и ягодами. Однако терпение и сила боли будут необходимы, что бы закончить курс. Можно увидеть много положительных отзывов тех, кто придерживался ее. А самое главное – есть возможность доставить себе маленькие радости в виде фруктов. Блюда из овсянки необходимо готовить на воде без использования соли и сахара (мед добавлять так же не желательно). В кипящую воду высыпьте хлопья и варите в течение пяти-десяти минут, постоянно помешивая, что бы не было комочков. Можно просто залить хлопья горячей водой и приступать к еде. Не всегда удобно готовить, особенно если Вы работаете, поэтому можно заготовить овсянку заранее: за 12 часов до употребления залейте хлопья холодной или горячей водой. Овсянку нужно есть четыре раза в день небольшими порциями: на завтрак, обед, полдник и ужин. Жидкость организму необходима, поэтому между приемами пищи можете пить негазированную воду или чай (предпочтительно зеленый) без сахара, жирных и сладких десертов. Количество употребляемой воды в день должно быть не меньше 1.5 литров. Не рекомендуется использовать хлопья моментального приготовления, так как в них содержатся пищевые добавки. Продолжительность диеты должна составлять не более 14 дней. Если захотите продлить курс, необходимо будет немного разнообразить питание. Так же добавьте немного сухофруктов, особенно рекомендован чернослив. Из-за обилия овсяной каши происходит закрепляющее действие, из-а чего могут быть проблемы со стулом; чернослив же напротив оказывает слабительное действие. Это даст организму необходимую жидкость и отсрочит голод. Из фруктов Вы получите витамины, которых недостает в овсянке и разнообразите свое питание. Благодаря этому вредные вещества не задержатся в организме. Если вода надоела, можно пить низкокалорийные йогурты или кефир. Однако употребление бананов и винограда в период диеты не рекомендуется. Перед применением диеты рекомендуется пройти очищение организма. За неделю для усиления эффекта можно провести очищение рисом: на ночь 4 столовые ложки риса залить литром холодной воды. Утром эту кашицу проварить до образования киселя в течение 40-60 минут на слабом огне. За пять часов до отхода ко сну не рекомендуется ничего есть. Если хочется есть, можно выпить теплую или горячую воду, это даст организму эффект насыщения. Здесь для примера приведем один из самых распространенных режимов. На таком очищении еще до самой диеты можно потерять от 3 до 5 килограммов. Хлопья овса заливаем водой за 12 часов до употребления. Во время диеты исключите из своего рациона мясо и рыбу. Причем один день мы едим овсяную кашу на воде, второй день – на смеси воды и молока в соотношении 1:1. Кашу можно разнообразить не только фруктами, но и ягодам, поэтому можете смело добавлять их в блюдо. Так же воздержитесь от газированных напитков, кофе и минеральной воды. Для того, что бы дни на диете были более приятными, используйте следующий рецепт: каша овсяная с вареньем (можно раз в неделю побаловать себя вкусным вареньем). Перед подачей на стол добавьте сливочное масло, а сверху полейте вареньем. Многие женщины, попробовав диету на овсяной каше, делятся своими впечатлениями. Девушки сбросили килограммы, уменьшили объемы, убрали ненавистный жир и стали лучше выглядеть. закипятите воду с молоком, высыпьте крупу и добавьте сахар и соль. Вот лишь некоторые из отзывов: Диета дает чувство насыщения и практически исключает голод. Единственное ограничение диеты из овсяной каши – проводить ее следует не чаще, чем раз в 6 месяцев, так как в овсянке нет всех необходимых для организма веществ. Вы, конечно, можете оставить кашу в своем рационе, но необходимо уменьшить количество. Однако, для безопасного для организма использования данной диеты, как и любой другой, необходимо проконсультироваться со специалистом. Посоветуйтесь с Вашим врачом, не будет ли диета на овсе вредна конкретно для Вас. Так же диета категорически противопоказана беременным и кормящим женщинам. Диета с овсяной кашей для чистки печени !!!

Каждый человек, когда-либо всерьез задумывавшийся о своем здоровье, заинтересован в информации о методах очищения организма. А так как мы на этом ресурсе, как правило, говорим о достаточно быстрых и эффективных способах помощи самому себе, то хочу вам рассказать о методе Шанк-Пракшалана (очищение кишечника скоростным йоговским методом). Еще его называют очищением кишечника соленой водой. Данному методу несколько тысячелетий, но своей актуальности он не утратил. И тут на помощь приходит Шанк-Пракшалана (в ином прочтении Шанкха-Пракшалана, в переводе («жест раковины»), с его помощью йоги промывают и очищают полностью весь желудочно-кишечный тракт. Для выполнения этой процедуры необходимы — свободный день, чистая вода, соль, воля и доступный туалет. А далее все достаточно просто — через равные промежутки времени и после специальных упражнений выпивается по стакану соленой воды. Всего стаканов от 8-12 (около 3 литров), в зависимости от того открылись ли сфинктера ЖКТ, ведь воде нужно пройти последовательно ото рта до заднепроходного отверстия. Помимо прямого назначения (очищение кишечника), происходит очищение кожных покровов от сыпи, улучшается и общее состояние аллергиков, улучшается зрение и слух, исчезнет запах изо рта, регулируется сон, крепнет иммунитет, активизируется функция печени и вообще всех органов пищеварения (В несколько раз улучшается всасываемость питательных веществ и, как следствие, питание требуется на первых порах специальное и не в прежних количествах, если вы не хотите себе конкретно навредить. О диете после очищения кишечника соленой водой я напишу ниже)Эту процедуру нельзя применять при острых инфекционных заболеваниях с высокой температурой (дизентерия, острое отравление, сопровождающееся поносом), язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, при обострении геморроя, панкреатита, гастрита, при язвенном колите. Добавим сюда онкологию органов ЖКТ, туберкулез, сердечную недостаточность, высокое артериальное давление и частые приступы стенокардии. Вообще при обострении хронических болячек, ОРВИ, менструации у женщин проводить Шанк-Пракшалану не рекомендуется, потому как метод не самый легкий в физическом плане, а организм и без того ослаблен. Дополнено — расширенные противопоказания — камни в желчном пузыре, качественная пракшалана стимулирует работу печени, выделение желчи, соответственно, очищаются и желчные протоки, но, если есть камушки, они могут начать двигаться. За несколько дней до процедуры лучше придерживаться вегетарианской диеты, чтобы повышенное газообразование или боли в животе в неподходящий момент не добавили неприятных лишних ощущений. Но лично у меня опыт применения этого метода первый раз случился стихийно, и я сделала вывод, что при относительно здоровом ЖКТ можно это правило не соблюдать. Начала утром в районе 8-9 утра в свободный день натощак. Приготовила 3 литра чистой подогретой воды, добавила морской соли из расчета 5-6 гр на литр воды. Поэтому позволяла себя на последующих стаканах после соленой делать глоточек чистой воды). На литр берется чайная ложка, а на три, соответственно, примерно 1 столовая ложка соли без верха). Выполнила комплекс упражнений Шанк-Пракшалана.(самое доступное по изложению видео прилагаю ниже, 7 с копейкой минут, но реально даже меньше, последняя минута — черный фон). Итак, четыре упражнения Шанк-Пракшалана, делаются по 4 раза в каждую сторону, кажутся они очень простыми, но я после их проделывания, так бы не сказала. Для нетренированного организма очень даже проблемно проделать их полностью правильно. Ну, что сказать, будем стремиться к совершенству и тренироваться. (Кстати, на следующий день здорово болят мышцы пресса и ног)По инструкции после 6 стаканов соленой воды и в промежутках проделанных упражнений, должны открыться все привратники, сфинктера, и должны появиться позывы на дефекацию. Но это может и не произойти (случается при повышенной нервозности, при спазмах или некачественно выполняемых упражнениях)У меня это тоже не произошло после 6 стакана, а только после 8, когда уже совсем «очучения» стали на грани фантастики за счет распирания органов пищеварения и тошноты. Это связано с тем, что привратник, расположенный на границе желудка и 12-перстной кишки не открылся)В конце процедуры очищения выпивается уже пара стаканов чистой воды и вызывается у себя рвотный рефлекс, чтобы запереть сфинктера обратно. Лично для меня это было самое противное в методе, но с другой стороны, продолжать «сифонить» мне тоже как-то не улыбалось. За пару дней до планируемой процедуры не стоит есть «тяжелую» пищу — сладости, мучные блюда, полуфабрикаты, копченые блюда, жирное мясо и рыбу. Питание после Шанк-Пракшаланы имеет свои особенности. Первым приемом пищи после данной экзекуции (в течение 30-40 мин после) должен быть варенный рис, который призван впитать в себя остатки соли и не посадить почки. В идеале вообще эти 2 дня лучше переключиться на тушенные и вареные овощи, каши. Пить до еды не рекомендуется, но я пила немножко, терпеть очень трудно. Потом первые 24 -48 часов -нельзя молочные продукты, алкоголь, кофе, мясо, сырые овощи и фрукты и все продукты с большим количеством химии, дрожжевой белый хлеб, есть лучше отварные овощи с маслом, каши на воде. Чтобы еще больше помочь своему кишечнику в восстановлении после чистки примите через час после окончания процедуры и пропейте бифидобактерии еще в течение 5-7 дней. Первый стул после Шанк-Пракшалана будет не раньше, чем через сутки. Кожа меня порадовала — стала чище и ровнее, потеряла в «бою» почти 1 килограмм социальных накоплений, стала лучше слышать. Кстати, после процедуры стоит отдохнуть пару часов, полежать, расслабиться. В этот же день, конечно, энергии не было, даже отмечалась усталость и боль в нетренированных мышцах, а вот через пару дней…Есть еще неплохой совет после Пракшаланы, если нет резкого упадка сил, принять горячий душ или содовую ванну для стимуляции дальнейшего очищения через кожу.
graykite
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
У многих из нас диета ассоциируется, в первую очередь, с похудением и желанием сбросить лишние килограммы ради стройной фигуры. Но на самом деле, существует особый вид оздоровительных диет, которые применяются при определенных заболеваниях, в частности связанных с пищеварительной системой. Диета для печени как раз относится к этому виду, и основная цель — поддержать нормальное ее функционирование. Одно из наиболее важных назначений любой лечебной диеты – это нормализация процесса обмена веществ. Тем более обязательно должна ее выполнять диета для печени, так как именно в этом органе происходят наиболее активные обменные процессы. Ведь как мы знаем, печень разлагает и выводит из организма токсические вещества, участвует в синтезе белка, необходимого организму для построения клеток и так далее. животные жиры Диета для печени также подразумевает определенный способ приготовления продуктов. Именно поэтому, большинство диет для печени, назначаемые больному длительно в хронической стадии заболевания, содержат физиологическую норму всех пищевых ингредиентов. Это могут быть вареные или приготовленные на пару блюда, некоторые можно запечь в духовке, но при этом не есть корку. Помимо этого, достаточно четко определена суточная норма потребления основных веществ при соблюдении диеты № 5а, а именно: белков – 100 г, жиров, в том числе растительных и молочных, – 50-80 г, углеводов – 350-400 г. Физиологически неполноценные диеты назначаются на ограниченное время при острых заболеваниях печени. Количество калорий не должно превышать 2500 – 2800 в день. Когда врачом прорабатывается диета для печени, большое внимание уделяется кулинарной обработке и способу приготовления пищи. Выпивайте при этом порядка 2л воды, для прочищения организма. Диеты для печени на острой и хроническом стадии заболевания несколько отличаются друг от друга. Приемы пищи лучше разделить на 5-6 равных частей в течение дня. Срок проведения диеты № 5а обычно ограничивается 4-6 неделями, если не возникает осложнений. При остром течении заболевания, сопровождающимся воспалением тканей печени, врач может назначить больному диету № 5а с соблюдением принципа температурного, механического и химического щажения. Температура горячих блюд не должна превышать 57-62? Постепенный переход на диету №5 возможен только в случае, если у больного исчезла желтуха, понос и вновь появился нормальный аппетит. Ее основное отличие заключается в том, что она ограничивает потребление жиров и поваренной соли, при этом, не нарушая правильное соотношение белков и углеводов в блюдах в соответствии с физиологической нормой. Как только пациент выздоравливает, состояние его печени нормализуется, а происходит это, как правило, по истечении срока от полугода до года, он может перейти на обычный режим питания здорового человека. Диета для печени исключает из рациона питания продукты, которые могут ухудшить состояние больного. Суть лечебной диеты при хроническом гепатите в том, чтобы разработать для больного меню, содержащее достаточное количество основных пищевых веществ, также обогащенное продуктами, обладающими желчегонным действием. То есть усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, стимулирующие желчеотделение, секреторную активность желудка и поджелудочной железы, а также продукты и блюда, раздражающие печень. Немаловажно ограничить потребление продуктов, содержащих холестерин. Соблюдая диету для печени необходимо помнить о специальной технологической обработке блюд, режиме и ритме питания. Диета №5, которая должна постоянно соблюдаться больным во время течения хронического гепатита, отвечает всем основным требованиям. Она содержит необходимое количество белков, жиров и углеводов, соблюдается их правильное соотношение. Подобная диета для печени исключает продукты, которые активно стимулируют секреции желудка и поджелудочной железы. Это могут быть экстрактивные вещества и продукты, богатые эфирными маслами. Вредны также жареные блюда, тугоплавкие жиры (из мяса животных), продукты, богатые холестерином (жирные сорта мяса и молочных продуктов) и пуринами (кофе, крепкий чай). Соблюдая диету для печени №5, вы можете кушать овощи и фрукты, ведь их клеточные оболочки усиливают желчегонное действие других пищевых веществ, улучшают работу кишечника, обеспечивают максимальное выведение холестерина с калом. Обязательное условие – все блюда должны быть приготовлены на пару или сварены, отдельные овощи, а также мясо и рыбу после отваривания, можно запекать. Суточная норма основных веществ при данной диете также строго определена: белков – 100-110 г, жиров – 80-100 г, углеводов – 400-450 г. При этом калорийность не должна превышать 2800 – 3200 ккал. За день старайтесь выпивать около 1,5 – 2 литров чистой питьевой воды. Если состояние больного стабильное, врач может разрешить краткосрочные переходы на обычный режим питания, но также с соблюдение нескольких основных требований. Что касается соли, то диета для печени предусматривает лишь малые дозы, не более 8-10г в сутки. Это, в первую очередь, приемы пищи в строго отведенное для этого время, никаких перекусов перед сном. Приемы пищи так же, как и в диете № 5а, делятся на 5-6 равных промежутков. Очень важно готовить без применения приправ, пряностей. Копченые и острые блюда, овощи, богатые эфирными маслами, например редиску, лук или чеснок, а также холодные блюда и напитки лучше исключить. Если возникли какие-либо осложнения, стоит вернуться к диете для печени № 5а.
11-12-2018

Обезболивающие препараты при боли в печени, печень желчь лекарство. Лето с его ягодами, помидорами и прочими грибами благополучно закончилось. Впереди долгие холода, с которыми мы всегда боремся самым простым способом — едой пожирнее, порциями побольше и питьем покрепче. Где-то на горизонте уже маячат новогодние праздники, в которые мы и вовсе пускаемся во все тяжкие. Бедная твоя печень — ей предстоит справиться со всем этим великолепием. Удивительно, но, несмотря на такие нагрузки, она сохраняет поразительные способности к самоочищению и восстановлению. Всего трех дней без алкоголя, никотина и прочих увеселений ей достаточно, чтобы в полной мере восстановить свои способности (не считая, конечно, экстремальных случаев вроде полуторагодичного запоя перед этими тремя днями). Чтобы помочь ей, мы разработали вот такой временный план питания для очищения печени. Можешь не следовать ему слепо и заменять одни продукты на другие — лишь бы они содержали описанные в тексте ценные вещества. 72-ЧАСОВОЙ ПЛАН ДЕТОКСА Фаза 1: сбор мусора Энзимы, отвечающие за очищение печени от токсинов, собирают эти самые токсины. Фаза 2: переработка Токсины сортируются, как мусор на мусороперерабатывающем заводе. Каждый тип токсина соединяется с соответствующими ему веществами (как отходы пакуются в пакеты, ящики и цистерны) и выводится из организма. ТОПЛИВО ДЛЯ ДЕТОКСА Необходимо, чтобы печень получала все ключевые питательные вещества, которые нужны ей в обеих фазах детоксикации, и не получала ничего лишнего. Во-первых, надо исключить из рациона все, что может замедлить процесс, — жирное, сладкое, соленое и кофеин. Богатая углеводами диета также может замедлить восстановление печени вплоть до его полной остановки. Всего три дня на нашей специальной диете дадут тебе почувствовать себя посвежевшим, отдохнувшим и зарядившимся энергией. Для печени: антиоксиданты в ягодах защищают тебя от ужасов вроде цирроза печени, мужественно сражаясь со свободными радикалами в первой фазе детокса. Для тебя: эти ягоды также богаты противовирусными препаратами, оберегающими тебя от простудно-гриппозных последствий как всегда слишком быстро и неожиданно пришедшей осени. Для печени: витамины С, В2 и В5 в твоем обеде помогают печени справиться с токсинами из выхлопных газов, которыми ты от души надышался в пробке по дороге на работу. Для тебя: свекла богата бетаином — веществом, тормозящим рост уровня женского гормона эстрогена в твоем организме (а он будет расти по мере очищения печени). Для печени: нут — основной ингредиент хумуса — богат клетчаткой, повышающей активность обеих фаз детокса. Для тебя: без богатой клетчаткой диеты не обойтись, если ты решил скинуть лишние килограммы. Во-первых, богатые клетчаткой овощи и фрукты содержат мало калорий, а во-вторых, без клетчатки ни желудок, ни кишечник не могут работать в полную силу. Для печени: куркума — одна из главных индийских пряностей — почти в два раза усиливает секрецию желчи, утверждают немецкие ученые. Это, например, ускоряет вымывание из организма токсинов алкоголя и табака. Для тебя: усиление секреции желчи улучшает пищеварение и заставляет тебя чувствовать себя куда бодрее наутро после дня рождения, Нового года и прочих поводов от души поесть. Диета с овсяной кашей для чистки печени. Так уж заложила матушка — природа, что у каждого живого существа и растения на нашей планете имеются свойства, приносящие пользу. Овёс начали использовать ещё в далёкие древние времена в целительных и лечебных целях. Он использовался не только при физическом истощении, но и при умственном. Также он находил применение при бессоннице, заболеваниях кожи и кишечника. Не так давно научно было доказано, что зёрнам овса подвластно очищение организма человека от шлаков, остатков не переработанной пищи, токсинов. Используя ежедневно на протяжении трёх месяцев, овёс восстановит здоровье, а соответственно и самочувствие человека заметно улучшится. Если обратить внимание на состав зёрнышка, то перед глазами встанет список из более чем двадцати разных видов минералов и большое количество витаминов. Именно содержание последних делает овёс незаменимым средством для лечения авитаминоза. Использование зёрен овса приводит к улучшению работы следующих внутренних органов: Регулярное употребление овсяных настоев освободит человека от солей и тяжёлых металлов. Овёс искореняет токсины в желудочно-кишечном тракте, при этом не позволяет в будущем проникнуть вновь. Способов потребления превеликое множество и каждый отдаёт предпочтение наиболее практичному для него. Нюансом использования овса является то, что овсяные хлопья ни в коем случае не принесут желаемого результата, поэтому необходимо отдать предпочтение очищенным цельным зёрнам овса. Рецептов настоев, киселей и так далее можно найти превеликое множество. Каждый сам решает, какой из вариантов наиболее вкусен и практичен для него. Овёс не раздражает желудочно-кишечный тракт, поэтому любой из настоев можно использовать на протяжении длительного времени. Некоторые рецепты для очищения овсом: Добавление овса в свой повседневный рацион одна из полезных привычек оздоровления. А здоровый человек не может быть полным, поэтому, употребляя зёрна овса, человек худеет. В случае, когда результат нужно получить как можно быстрее, есть возможность воспользоваться одной из овсяных диет. Диета состоит из употребления овсяных кушаний продолжительностью три дня. На время овсяной диеты из рациона полностью исключаются жиры, соль и сахар. Для поддерживания водного баланса используются минеральная вода без газов, зелёный чай без сахара и отвары шиповника. Диета на овсе полностью безопасна для организма и дублировать её позволено ежемесячно в течение всей жизни. Рацион на время диеты должен состоять только из овса. Кашу из овса готовят перед непосредственным приёмом пищи. Но можно геркулес оставить в воде на десять часов, во время которых он набухнет. Как во время трёхдневной диеты, так и в течение этой обязательно необходимо повысить употребление жидкости. Помимо овсяной каши, разрешено дополнительно пить отвар из зёрен овса, смешивая его с мёдом и лимоном. По окончании овсяной диеты наблюдается не только значительное похудение, но и улучшение работы кишечника и поджелудочной железы. Случается, что зёрна не помогли, однако, эти случаи чрезвычайно редкие. Кишечник дополнительно чистится в связи с большим содержанием не перевариваемой клетчатки. Очень долгое время не могла избавиться от проблемы выпадения волос. Однажды наткнулась на статью, в которой говорилось о том, что сильная потеря волос связана с засорённостью организма, а для чистки поможет овёс. Противопоказаний к его применению я не нашла и решила попробовать. Через неделю волосы перестали выпадать клочьями, а ещё через месяц заметила, что они стали быстрее расти. Мой организм покинули все шлаки, я это заметила по качеству кожи. Также не могу оставить без внимания приятное для любой женщины похудение, улучшение состояния кожи и бесперебойной работы кишечника. Исчезла многолетняя аллергия на капроновые колготки. Через две недели избавилась от накопившейся усталости, с меня будто упал камень. Однако первое время мне было сложно поддерживать правильный режим и следить за сбалансированностью питания.
Препараты для чистки печени сибирское здоровье | Физраствор на очищение печени


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
52.91.90.122
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Диета с овсяной кашей для чистки печени Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1